40歳過ぎてからはじまった更年期症状が季節の変わり目でまたではじめた私の症状。

2018-06-08

こんばんは、クフコです(^^)

突然ですが!

私は現在「46歳」です(^^)

わかりやすいのは「ホットフラッシュ」です。

仕事中、いきなりカァーっと暑くなり顔は汗粒が・・・。

数日前より、落ち着いていた更年期の症状がまた出始めたのでちょっと覚書で書いてみたいと思います!

 

久しぶりのホットフラッシュ

 

「落ち着いていたのになんで・・急に・・!」と心の中でちょっと落ち込みました!

 

2年前より月経の間隔が伸びていき、昨年は年2回ほどでした。

まだ閉経はしていません。

 

実は更年期が始まった?と思われる時期に「ウツ」になり心療内科で治療もしました。

 

「ウツ」の原因は明確にわかっていたので、当時の症状が更年期の症状かどうかはきちんと区別できています。

 

ウツが落ち着いた後、再度更年期の症状で相談して自律神経に働きかける言う安定剤を頂き「現在は朝と夜に安定剤を服用」しています。

 

そして、しばらくは落ち着いていました。

 

しかし!数日前より急にホットフラッシュが始まり、そうこうしていたら、気分の落ち込みやら・・急に悲しくなったり・・。

 

今はもう気分の変動が大変です。

 

季節の変わり目には気分の変動が起こりやすいのは自分でもわかっているので色々対策をしていたのですが、改めておそるべし季節の変わり目・・。

 

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私が現在辛いと感じてる症状

  • 気分の落ち込み
  • 急に悲しくなる
  • 急なイライラ
  • 急な不安感
  • 人に会いたくない
  • 不眠
  • 指の関節の痛み
  • 急にくるホットフラッシュ
  • 動悸
  • 息切れ
  • 頭痛
  • 体全体の痛み
  • 便秘

更年期の症状なのか、もしかしたら心の病気なのかわからないような気がしますよね。そして関節の痛みなど、リウマチ?と思ってしまったりもします。

 

最後に

季節の変わり目は、自律神経のバランスが崩れやすい事はだいぶ知られている事だと思います。

同じく、更年期の症状も季節の変わり目は症状が強く出やすいのかもしれません。

毎年この時期ぐらいに受診日予約の記録が診察券に記載されてました。

しばらく辛い状況が続きそうな時には、無理せず婦人科を受診しようと思います。

それにしても、接客中に急に顔が汗だくなんて・・。お客様もびっくかもしれませんね!

最後まで読んで頂きましてありがとうございます<(_ _)>

Posted by クフコ